- 33 %

Hạt Chia Mỹ Cao Cấp Nutiva Chia Seed 907g

Tình trạng: Còn hàng

  • Tăng cường năng lượng.
  • Bổ sung chất xơ cho cơ thể.
  • Tăng cường sức khỏe tim mạch.
  • Hạt CHIA tốt cho người ăn chay và người mắc bệnh tiểu đường.
  • Giảm cân – Kiểm soát trọng lượng cơ thể.
  • Làm đẹp da, tóc và móng tay khỏe mạnh.
450.000 VNĐ 300.000 VNĐ
- +
Quy định đổi trả sản phẩm (Xem)

Hạt Chia Mỹ Cao Cấp Nutiva Chia Seed 907g

 

ede1cf3d7cb39eedc7a2

Hạt chia là hạt gì? Hạt chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola nó thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc được dùng làm gia vị như loại húng quế và bạc hà. Hat chia rất nhỏ trông như hạt mè hay như hạt é, nhìn sơ qua có thể nhầm lẫn giữa hạt chia và hạt é, điều này khiến nhiều người đặt ra câu hỏi hạt chia có phải là hạt é không. Hạt chia hữu cơ có 2 màu đen và trắng, các hạt màu trắng là của cây CHIA hoa màu trắng còn hạt đen thì của cây CHIA hoa màu tím. Hạt chia hữu cơ có nguồn acid béo thiết yếu Omega 3 vượt trội hơn so với các loại cây trồng và hải sản khác. Hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Có rất nhiều cách chế biến hạt chia và cách pha chế hạt chia khác nhau. Ngoài ra chúng ta có thể bảo quản hạt CHIA trong thời gian dài mà không bị trở mùi.

 

Tác dụng của hạt chia?

1.Tăng cường năng lượng

2. Bổ sung chất xơ cho cơ thể

3. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Sử dụng hạt Chia hàng ngày còn tốt cho sức khỏe tim mạch của chúng ta bởi trong loại hạt này có chứa 20% Omega 3 ALA là một loại a-xít béo thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được.

Bổ sung Omega3 ALA từ hạt Chia sẽ giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng tim mạch và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

4. Hạt CHIA tốt cho người ăn chay và người mắc bệnh tiểu đường

Một lợi ích của hạt chia nữa là bằng việc sử dụng CHIA trong khi nấu ăn, bạn có thể đảm bảo cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà CHIA mang đến thì nó đúng là một “siêu thực phẩm” tiềm năng trong cuộc sống chúng ta.

5. Giảm cân bằng hạt chia – Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Cách uống hạt chia giảm cân: rất đơn giản đó là bổ sung hạt chia trước bữa ăn giúp tạo cảm giác no, cơ thể cân ít năng lượng hơn chính vì thế hỗ trợ việc giảm cân. Ngoài ra, hạt CHIA cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có thể duy trì tốt hơn. Bạn có thể tự tạo ra cho mình nhiều thực đơn giảm cân với hạt chia.

6. Làm đẹp da, tóc và móng tay khỏe mạnh

Hạt CHIA chứa hàm lượng chất chống lão hóa , chất đạm và Omega 6 ALA cao. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng giúp da, tóc và móng tay khỏe đẹp. vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tương đối lớn. Vì cơ thể không trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt CHIA là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.

7. Tác dụng của hạt chia với bà bầu

Cách sử dụng hạt chia cho bà bầu: hạt chia không gây tác dụng phụ gì cho bầ bầu nên có thể yên tâm sử dung không phải lo tác hại của hạt chia. Sử dụng làm gia vị cho vào đồ ăn thức uống hàng ngày, có thể pha với nước, sữa, cacao, sinh tố... đều rất là tốt. Một ngày dùng khoảng 3 thìa thôi nhé!

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của Hạt Chia

Hàm lượng omega 3 nhiều hơn cá hồi 700%.

Hàm lượng canxi nhiều hơn sữa 500%.

Hàm lượng magiê nhiều hơn bông cải xanh 1400%.

Hàm lượng protein nhiều hơn đậu tây 500%.

Hàm lượng selen nhiều hơn hạt lanh 300%.

Hàm lượng chất sắt nhiều hơn rau bina 200%.

Hàm lượng photpho nhiều hơn sữa 800%.

Không những thế hạt chia còn rất giàu chất xơ và kali hơn rất nhiều các thực phẩm mà chúng ta vẫn nạp vào cơ thể hàng ngày.

Cách pha hạt Chia Mỹ

Cách ngâm hạt chia: cho hạt chia (15gr) vào 200ml nước (hoặc nước ép trái cây) khuấy đều để hạt không bị vón cục và uống sau khoảng 10 phút.

Hạt chia ngâm nước nóng hay nước lạnh? Hạt chia ngâm nước nóng hay nước lạnh đều được, tuy nhiên ngâm trong nước nóng thì hạt sẽ nở ra nhanh hơn.

Quậy đều hạt chia và 100ml nước, đợi 30 phút cho hạt chia nở ra và tạo thành gel sau đó cho hỗn hợp này vào hòa chung với nước trái cây, sữa tươi hoặc yaourt để có được thức uống ngon miệng.

Bạn cũng có thể rắc hạt chia rắc lên salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, bánh kem, bánh ngọt... hoặc bất kỳ món ăn nào khác.

Có thể ăn trực tiếp sau đó uống nhiều nước...

Nên uống hạt chia vào lúc nào? tốt nhất là nên uống hạt chia trước khi ăn.

Giỏ hàng